Quiconque a ressenti de la frustration d'essayer de tomber enceinte sans succès sait exactement de quoi je parle.Il ya des millions de livres, et encore plus de théories sur la façon d'optimiser votre fertilité.Que vous venez de lancer, ou que vous avez été à elle pendant un moment, la chose peut être écrasant.Parfois il peut être franchement décourageant.Si cela vous vous reconnaissez, alors aujourd'hui j'aimerais vous présenter votre nouveau meilleur ami: Votre Fertility Journal!
Votre Journal Fertility contient en elle non seulement un moyen de booster votre fertilité (par la gestion ou l'élimination du stress,), mais il pourrait bien sauver votre santé ainsi!Journalisation est simple et peu coûteux, vous connaissez probablement déjà comment le faire.Si vous n'êtes pas encore convaincu, permettez-moi de vous donner cinq puissantes raisons pour lesquelles vous devriez commencer une Fertility Journal maintenant:
# 1 Journal de Votre Track Progress
Vous êtes de grands changements dans votre style de vie , Qui pourraient ne pas afficher les résultats immédiatement.Vous avez besoin d'un endroit pour la chronique défis que vous rencontrez contre, et d'enregistrer votre réponse à ces défis.Laissez votre Journal Fertility être un principe directeur à la carte où vous êtes, ce que vous avez essayé, comment ça a marché ou pas.
# 2 Journal d'implication Avec Le processus de journalisation
au sujet de vos expériences Vous aideront à passer d'une «axés sur les buts» à une approche «orientée vers le processus".Observation et d'enregistrement de votre processus vous permet de vous détacher un peu du «Pass-Fail" monde de tomber enceinte, et vous aide à cultiver un curieux, l'expérience de l'esprit.Ce un simple changement de perspective et vous aideront à monter sur les hauts et les bas de ce processus avec un minimum de stress.
# 3 Journal Construire responsabilisation
Fidèle journalisation est un puissant moyen de créer la responsabilité pour soi-même.C'est incroyable de voir comment juste en sachant que vous devez enregistrer votre progression, vous pourrez faire les choses que vous avez été mise hors tension.Votre Journal Fertility vous pouvez garder claire, centrée et sur la bonne voie.
# 4 Journal de Let Your Pent-Up Emotions Out
Essayer de tomber enceinte est une chose émotionnelle, et vous allez avoir votre Hauts et des bas.Votre Journal de fertilité se félicite de votre émotion.Il ne se lassent d'entendre les mêmes chagrins, jour après jour, et elle ne tient pas à tout ce que vous direz-vous.Vous faites quelque chose de grand, et il va y avoir des grands sentiments autour de lui.Laissez votre Journal Fertility être un lieu sûr pour les laisser dehors!
# 5 Journal To Connect With Your Spirit
Pour spirituelle des femmes qui essaient de tomber enceinte, ce qui porte votre foi, votre conscience, à ce processus est énorme!Quelle que soit la religion ou la tradition spirituelle pratique vous, si vous n'avez pas engagé à la puissance de votre foi en votre voyage à concevoir, alors vous êtes vous-paralysant vous avant même d'avoir commencé.Utilisez votre Fertility Journal spirituel comme une occasion de rencontrer votre âme et appelons That Which You Hold plus puissante pour vous aider dans votre cheminement.
Il faut espérer que, comme vous l'avez lu les cinq premières raisons pour commencer une Fertility Journal que vous avez commencé à ressentir les possibilités.Nous savons tous deux plus vous lutte, moins vous avez de chances de concevoir et votre voyage ne doit pas être un combat!
Prenez une minute reprioritize vos processus - Laissez votre bon sens et votre âme ont une chance de peser dans!Il s'agit d'une entreprise énorme et vous pourrait vraiment les utiliser!Faites Fertility journalisation une pratique quotidienne, même pour seulement 10 minutes par jour, tous les jours, et regardez votre niveau de stress baisse, et la raison de votre retour.Je promets que vous ne le regretterez pas!